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7 Melhores Whey Protein Concentrados 2023

Se você está buscando pelos melhores whey protein concentrados do mercado, com certeza já entendeu a importância da proteína no processo de criação de massa muscular.

A verdade é uma só: o tal do whey protein nos traz uma praticidade incrível pra bater as metas de proteína no dia a dia… 

Além de poder carregar seu shake pra todo lugar, ainda é possível usar a proteína concentrada para criar diversas receitas, o que flexibiliza a dieta.

No post de hoje, fiz uma pesquisa minuciosa sobre os melhores whey protein concentrados do mercado. O resultado você confere abaixo!

Melhores Whey Protein Concentrado: confira as 7 opções com melhor custo-benefício!

Na hora de escolher o melhor whey pra você, lembre-se de que o preço não é tudo: é preciso analisar a quantidade que está sendo comprada e também o quanto de proteínas você conseguirá extrair dali.

Por exemplo: alguns rótulos custam a metade do preço padrão, mas, ao invés de 2 scoops, você precisará tomar 4 scoops para chegar à dose de proteína sugerida pela tabela nutricional.

Além de dificultar o consumo no dia a dia, isso faz com que esse whey renda muito pouco (menos de 10 doses).

Por isso, abaixo de cada análise, fiz questão de especificar o quanto de proteínas cada marca de fato estará te proporcionando. Vamos à lista!

#7 – Max 100% Whey 900g Baunilha

A Max Titanium é uma das marcas mais conhecidas do mercado, e seu 100% whey é uma das melhores alternativas pra quem está buscando custo-benefício.

Trata-se de uma proteína confiável, que rende bem e é muito saborosa. Já usei e aprovo!

Proteínas por porção: 21g

Rende quantas porções? 30 porções

#6 – Best Whey Athletica 900g

Se você busca um whey saboroso e diferente da maioria das opções do mercado, recomendo que conheça a linha Best Whey, da Athletica Nutrition.

Como eu disse, essa é uma linha com bastante foco no sabor, mas que também oferece uma boa dose de proteínas por porção.

Está disponível em diversos sabores, como Cookies&Cream e Mousse de Maracujá, mas eu recomendo começar pelo de brigadeiro gourmet… Simplesmente um dos melhores que já provei.

Proteínas por porção: 25g

Rende quantas porções? 22,5 porções

#5 – Super Whey 100% Integral Médica 907g

Premiado muitas vezes como a proteína mais vendida do Brasil, o Super Whey da Integral Médica é uma ótima opção pelo seu gosto discreto.

Pra quem gosta de usar na coqueteleira e em receitas sem enjoar, pode ser uma ótima pedida. 

Quem busca pelos melhores whey protein concentrados certamente precisa conhecer.

Proteínas por porção: 21g

Rende quantas porções? 30,2 porções

#4 – Whey 80% Growth – Melhores Whey Protein Concentrados

O whey concentrado da Growth é presença certa em qualquer lista sobre os melhores whey protein do mercado.

Com um ótimo preço, o sachê de 1kg está disponível em quase 20 sabores.

O rendimento de cada porção é bom, mas, na minha opinião, o ponto fraco desse whey é o sabor. 

Eu já provei alguns e acabei não me adaptando ao rótulo, pois sou um cara que precisa de algo mais saboroso no shake ou em receitas do dia a dia.

De qualquer forma, se você ainda não conhece, vale a pena comprar para ver se o rótulo combina com você!

>>> Visite o site da Growth

Proteínas por porção: 24g

Rende quantas porções? 33,3 porções

#3 – Dark Whey 1,2kg – Darkness

A Darkness, um rótulo que faz parte do laboratório da Integral Médica, é uma linha focada em altas concentrações para quem treina pesado com foco em eficiência.

Diferentemente da maioria dos wheys do mercado, que são de 900 e poucos gramas, o Dark Whey vem em um pote de 1,2kg, no qual a dose de 2 scoops (40g) oferece 30g de proteína (cerca de 5g de proteína a mais por dose em relação às outras opções do mercado).

Muitos consumidores colocam o Dark Whey como o melhor whey de chocolate que já provaram na vida.

Proteínas por porção: 30g

Rende quantas porções? 30 porções

#2 – Probiotica 100% Pure Whey 825g

A Probiotica é uma marca consagrada no mercado de suplementos, então não chega a ser uma surpresa a linha 100% Pure figurar como 2ª colocada aqui na nossa lista.

Esse whey tem um sabor muito suave e dissolve fácil, o que geralmente fideliza muitos consumidores.

Mais um ótimo custo-benefício pra quem busca suplementação por um preço acessível.

Proteínas por porção: 24g

Rende quantas porções? 25 porções

#1 – Dux 900g Concentrado Cookies – Melhores Whey Protein Concentrados

Eu não poderia finalizar a nossa lista de melhores whey protein com outro rótulo a não ser esse.

Antes pouco conhecida no mercado, a Dux vem sendo muito elogiada por consumidores brasileiros por conta do ótimo sabor de algumas de suas linhas…

Eu, que sempre tive dificuldades em tomar outros wheys por conta do sabor, fui surpreendido pelo whey de cookies da marca, que é simplesmente sensacional.

Também já ouvi falar muito bem sobre o Dux Capuccino, então fica a dica pra quem, assim como eu, também precisa de um whey mais agradável ao paladar.

O preço também é acessível e o rendimento das porções é um dos melhores da nossa lista.

Proteínas por porção: 20g

Rende quantas porções? 32,1 porções

Devo tomar whey concentrado?

Por ser uma proteína mais barata, o whey protein concentrado é, de longe, o mais vendido do mercado.

Por conta do custo-benefício, eu sempre fiz questão de tomar o whey concentrado. Acredite: se você não tem restrições alimentares, como intolerância à lactose, não tem porque investir em uma alternativa mais cara como o whey isolado ou hidrolisado.

Basicamente, a diferença entre eles é o quão “limpo” esse whey é. A proteína concentrada passa por uma filtragem menos cuidadosa, então apresenta maior quantidade de carboidratos, gorduras e lactose. 

A boa notícia é que, a não ser que você esteja em um nível extremo de dieta, esses resquícios praticamente não farão diferença alguma. 

O whey concentrado geralmente traz de 3g a 4g de carboidratos por porção. Para se ter uma noção, isso é 4x menos do que traz uma maçã. 

 

Mantenha-se forte,

Equipe Hora Homem

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